Wie sind die Nächte mit einem Baby? Bekommt man als Mutter noch genug Schlaf? Mit all diesen Fragen habe ich mich lange vor dem Mutter Dasein beschäftigt und ich war überzeugt, dass ich mit den Strapazen nicht gut umgehen könne. Ich muss sagen, dass man als Mama Superkräfte entwickelt und man wächst in jede Situation hinein. Schlafentzug gehört zum Daily Business dazu und man übersteht den Tag oft nur mit Reservebatterien, aber es klappt immerhin. In den ersten 2 Monaten habe ich kaum geschlafen und war schon am Ende meiner Kräfte. Ich habe all meine Kräfte mobilisiert und nichts unversucht gelassen um ein glückliches schlafendes Baby zu haben. Meine Tricks und Tipps gebe ich gerne weiter. Leider kann ich nicht garantieren, dass es bei jedem Kind funktioniert, aber ein Versuch ist es allemal wert.
Schlaftipps für Babys:
- Tagesroutine
Menschen sind Gewohnheitstiere und Babys sind das auch. Mein Mann und ich sind bei unseren Tagesaktivitäten sehr akribisch und achten darauf, dass Nora einen geregelten Tagesablauf hat. Es ist uns äußerst wichtig spätestens um 17h zuhause zu sein, damit wir in Ruhe den Tag ausklingen lassen können.
- Bett
Das Bett muss eine Wohlfühloase sein und darin soll sich ein Kind geborgen fühlen. Ich habe für Nora ein kleines Nestchen gebaut, das sie schon seit ihrer Geburt im Spital kennt und so schläft sie am besten ein. Für die Schlafenszeit hat Nora zwei Stofftiere, die sie durch die Nacht begleiten. Tagsüber bleiben diese Begleiter im Bett und werden nicht bespielt. Wenn Nora nach ihrer Giraffe und nach ihrer Gans verlangt, dann weiß ich, dass sie müde ist und schlafen möchte.
- Baden
Nora liebt die Badezeit am Abend und das ist für sie ein Zeichen, dass bald Schlafenszeit ist. Sie genießt das Plantschen und das warme Wasser hat eine beruhigende Wirkung auf sie. Nach dem Baden wird sie in ein dickes Handtuch eingewickelt und noch sanft massiert.
- Schlafritual
Ich habe Nora mit 11 Monaten abgestillt und habe mir lange Zeit Sorgen gemacht, ob sie ohne Einschlafstillen klar kommen würde. Glücklicherweise hat sie die Brust nicht mehr gebraucht und wir haben ein neues Schlafritual eingeführt. Vor dem Schlafengehen lesen mein Mann oder ich Nora 2-3 Kurzgeschichten vor. Meistens sucht sie sich die Bücher selbst aus und dann wird vorgelesen.
- Kuschelzeit
Natürlich darf die Kuschelzeit nicht fehlen. Es wird noch geknuddelt und gekuschelt. Nora genießt es sehr, dass wir sie mit Küssen und Umarmungen verwöhnen.
- Guter Schlaf mit Pampers Baby Dry mit Luftkanaltechnologie
Ich habe großes Glück, dass Nora viele Nächte durchschläft und aus diesem Grund muss eine Windel bei uns bis zu 12 Stunden durchhalten. Normalerweise verwende ich Pampers Premium Protection und ich habe eine Anfrage bekommen, ob ich nicht die neuen Pampers Baby Dry mit Luftkanaltechnologie testen möchte. Da ich Pampers voll und ganz vertraue, habe ich gleich zugesagt. Die neuen Baby Dry Windeln haben Luftkanäle und so kann die Luft in der Windel zirkulieren. Dank der Luftkanaltechnologie kann die Feuchtigkeit gleich eingeschlossen werden und die Restfeuchtigkeit trocknet schneller. Nora und ich sind von der Innovation angetan und wir sind begeistert, dass der Popo früh morgens noch immer schön trocken ist. Egal, wie voll die Windel ist, Noras Haut fühlt sich immer streichelzart an.
In freundlicher Zusammenarbeit mit Pampers
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